Alătură-te comunității AuraRespir și pornește într-o călătorie transformatoare către armonia dintre minte, corp și spirit prin practica autentică a yoga-ului.
AuraRespir este mai mult decât un studio de yoga - este un sanctuar pentru redescoperirea echilibrului interior și dezvoltarea unei conexiuni profunde cu propriul tău eu.
Oferim servicii personalizate de yoga și meditație, adaptate nevoilor tale individuale, într-un mediu sigur și înțelegător care susține creșterea personală și bunăstarea holistică.
Descoperă cum practica regulată a yoga-ului poate aduce transformări pozitive în viața ta de zi cu zi.
Dezvoltă o relație sănătoasă cu emoțiile tale și găsește liniștea interioară prin tehnici de respirație și meditație.
Simte cum energia ta naturală este reîmprospătată prin mișcări conștiente și practici de activare a centrilor energetici.
Îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea corpului prin asane adaptate nivelului tău de experiență.
Procesul nostru simplu și personalizat te ghidează pas cu pas către o practică de yoga adaptată nevoilor tale.
Începem cu o conversație deschisă despre obiectivele tale, experiența anterioară și orice considerații speciale pentru a crea un plan personalizat.
Creăm împreună un program adaptat ritmului tău de viață, care include exerciții de respirație, asane și tehnici de meditație.
Sesiunile noastre se concentrează pe dezvoltarea unei practici constante și sustenabile, cu îndrumări clare și suport continuu.
Descoperă experiențele celor care și-au găsit echilibrul prin AuraRespir.
"Am găsit în AuraRespir nu doar o practică de yoga, ci un mod complet nou de a mă raporta la mine însămi. Echilibrul pe care l-am căutat atâta timp a devenit o realitate zilnică."
Maria T.
București
"Abordarea personalizată m-a ajutat să depășesc blocajele fizice și mentale. Acum yoga face parte din rutina mea zilnică și mă simt mai centrat ca niciodată."
Alexandru R.
Cluj-Napoca
"Stresul din viața mea profesională părea copleșitor până când am descoperit tehnicile de respirație și meditația ghidată. Acum am instrumentele necesare pentru liniște."
Diana M.
Iași
Alege planul care se potrivește cel mai bine călătoriei tale către echilibru și bunăstare.
Perfekt pentru o primă explorare a nevoilor tale și crearea unui plan personalizat.
Ideal pentru dezvoltarea unei practici constante și progres susținut.
Pentru cei care doresc o transformare profundă într-un ritm accelerat.
Nu mai amâna momentul în care îți acorzi atenția pe care o meriti. Primul pas către echilibrul tău interior te așteaptă.
Completează formularul de mai jos și te voi contacta în cel mai scurt timp pentru a programa prima noastră întâlnire.
Absolut! Programele sunt adaptate complet nivelului tău de experiență. Începem cu exerciții simple și progreasăm treptat.
Sesiunile regulate durează 75 de minute, iar consultația inițială durează aproximativ 60 de minute.
Un covoraș de yoga și haine comode sunt suficiente pentru început. Voi oferi recomandări suplimentare pe măsură ce progreasăm.